深圳少儿体适能培训机构
深圳年学网
时间：2024-01-05 16:38:30
导读
少儿体适能课程是帮助孩子适应一些少儿运动,让孩子的成长过程更加的丰富多彩.培养运动技能,促进心理健康,少儿体适能都有很大的作用.深圳少儿体适能培训机构有哪些呢?来这里看看吧!
万国体育体能训练中心、少动体能、优体融合、动立方、熊本运动、纳爱斯健身、兴华健身、维动体能、动动派、儿童舞蹈健身俱乐部
以上是为大家整理的国内口碑好的少儿体适能训练机构精选，排名不分先后，大家可以就近选择。建议根据自家的需求、经济状况以及和身边朋友的交流，选择适合自己的机构，重要的是选择符合自身的培训需求的机构。
二、深圳少儿体适能有哪些班型？
（1）启蒙班【1-2年级】：课程时间：60分钟。指导孩子正确的运动姿势，建立正确的运动动作模式，为孩子后期选择专项运动打好基础（提升功能性能力，动作幅度、身体控制、身体平衡、稳定性）。
（2）进阶班【3-4年级】课程时间：60分钟。全面提升孩子身体素质（提升功能性表现：功率、力量、速度、耐力、灵活性）
（3）精英班【5-6年级】课程时间：90分钟。完整掌握且正确的专项技能，为进入中考做好体能储备（提升功能性技术：动作质量）。
三、深圳少儿体适能课程的内容
1、跑步
跑步是较基本的少儿体能训练项目，它可以帮助孩子提高心肺功能，增强心血管系统的健康。在场馆里，组织孩子们进行短跑和折返跑等
2、跳绳
跳绳可以锻炼孩子的心肺功能和协调性，同时还能增强手眼协调能力。可以让孩子双脚跳绳或者单脚跳绳，也可以组织孩子们进行花式跳绳比赛。
3、球类运动
球类运动可以帮助孩子增强肌肉力量和协调性，同时还能提高孩子的团队合作精神，组织孩子们进行篮球、足球等专项活动。
4、平衡车
通过骑行训练强化前庭功能，促进脑的发育、提升感官综合能力，增加双腿肌肉力量，锻炼宝宝的手、眼、脑协调能力和肢体平衡能力;孩子独立掌控滑行速度，从而提高运动能力和控制能力，一旦掌握，可轻松过渡到自行车。
5、各种高平衡木
通过走平衡木，锻炼小朋友的平衡能力，提高身体控制力。此外，克服胆怯心理，增强自信心，培养小朋友坚强勇敢、不怕困难的精神。