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学习拉丁舞的好处

学习拉丁舞有助于提高自信,常常舞蹈可以增强自信,减少负能量,以及抑郁或压力,使身心得到宣泄和释放,将对社会积极的能量,和肥胖已经很多人,特别是腹部,腹部一般不容易活动，久而久之就会形成胃，人们会因为肥胖而失去信心，而拉丁舞则会**快速的骨盆晃动和胯部扭转来消耗腹部的脂肪，减肥效果非常显著。同时，坚持跳拉丁舞的人每天有1小时左右的时间眺望远方，这对眼睛是一个很好的休息。

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