课程采用进阶式教学体系，从船体认知到竞赛战术，设置20+个实操环节。首阶段重点培养基础船感，中期强化转向控制，最终实现独立航行能力。
| 训练阶段 | 核心技能 | 能力培养 |
|---|---|---|
| 基础认知期 | 船体组装/绳结技法 | 动手能力 |
| 操控进阶期 | Z字绕标/8字转向 | 空间判断 |
| 竞赛实战期 | 起航策略/场地战术 | 决策能力 |
团队组建环节采用海军陆战队分组模式，通过帆船模型组装理解船只构造原理，下午进行救生衣穿戴考核与静水翻覆训练。
学习使用专业风向仪进行气象分析，掌握三种航海绳结技法，晚间特设夜间导航情景模拟训练。
重点突破顺风转向角度控制，进行8字绕标计时挑战，穿插团队协作的CS战术对抗。
解析国际帆联竞赛规则，学习起航区占位技巧，晚间进行战术沙盘推演与BBQ心得交流。
设置个人计时赛与团队接力赛双重考核，综合评估绳结速度、绕标精度、战术执行三项核心指标。
◆ 航海日志：配备专业训练记录手册
◆ 影像服务：每日活动精彩照片云端共享
◆ 结业认证：颁发中国帆船协会认证证书
◆ 膳食标准：专业营养师定制航海能量餐单
