• 2007年正式注册成立
  • 专业从事青少年户外活动培训的全球连锁机构
  • 成为“行业内首家拥有注册商标及自主专业知识产权”的青少年培训

400-888-4849

登山

登山

授课机构: 深圳奥德曼夏令营

上课地点: 盐田校区

成交/评价:

联系电话: 400-888-4849

登山课程详情

登山运动核心训练体系

登山基础训练

专业登山培训课程包含三大核心模块:体能储备训练、技术操作训练和应急处理训练。其中体能训练采用阶梯式强化方案,通过负重徒步、攀岩模拟等训练方式,逐步提升学员的耐力阈值。

训练阶段 训练内容 达标标准
基础期 心肺功能激活 持续徒步4小时
强化期 负重攀登训练 30°坡度持续攀登
实战期 高山环境适应 海拔5000米作业

登山装备选择指南

专业登山装备

登山装备系统由基础防护装备、技术攀登装备和应急求生装备三大部分构成。重点装备需通过CE认证,冰镐选择需考虑握柄曲度与使用者手掌尺寸的匹配度,登山靴的选购要特别注意Vibram大底纹路设计。

  • 防滑登山杖:碳纤维材质承重标准
  • 保暖装备:分层穿衣系统解析
  • 照明设备:流明值与续航时间平衡

登山安全防护体系

专业登山课程设置九大安全防护模块,包含气象预判训练、滑坠制动技术、结组行进规范等内容。其中重点训练项目要求学员在模拟环境中完成突发天气应对、失温处理等场景演练。

  1. 地形图判读精度要求
  2. 应急通讯设备操作规范
  3. 高山病症预防方案