竞思教育研发的专项训练体系，通过生物反馈技术与认知行为疗法相结合，帮助学员准确识别情绪波动信号。课程设置包含情绪识别、压力缓解、冲突化解三大模块，采用情景模拟训练方式，配备专业心理测评量表进行效果跟踪。
| 训练阶段 | 核心技术 | 教学目标 |
|---|---|---|
| 基础感知期 | 脑电生物反馈 | 建立情绪识别基准 |
| 强化训练期 | VR情景模拟 | 提升应急处理能力 |
课程采用阶段性评估机制，每四周进行专业心理测评，动态调整训练方案。通过脑波监测设备实时反馈学员情绪状态，结合认知重构训练强化积极思维模式。
课程实施分为三个关键阶段：初期通过心理评估建立个性化档案，中期运用双重训练模式（个体辅导+团体训练），后期进行家庭协同指导。重点培养学员的自我觉察能力，通过情绪日记记录和案例分析，掌握有效的压力释放技巧。
