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这项专为婴幼儿早期成长设计的特殊运动方案,将传统瑜伽精髓与婴幼儿发育规律相结合。不同于常规成人瑜伽训练,课程特别编排了适合婴儿关节发育的轻度体位练习,配合家长辅助完成的协同动作,形成独特的母婴互动模式。
月龄分段 | 训练重点 | 辅助教具 |
---|---|---|
0-3个月 | 颈部力量培养 | 抚触按摩球 |
4-6个月 | 翻身辅助训练 | 感官刺激毯 |
7-12个月 | 爬行准备训练 | 平衡软垫 |
根据参与家庭的跟踪反馈,持续参加12周训练的婴儿在肢体协调性方面提升显著,具体表现在:
训练全程配备专业防护垫,指导师持有国际婴幼儿按摩协会认证。建议家长穿着弹性面料服装,避免佩戴首饰。课程前后设置1小时哺乳间隔,确保婴儿处于状态。