现代教育研究显示，专注力水平直接影响学习效能。博沃思教育研发团队整合认知心理学研究成果，构建包含三大模块的训练体系：
| 训练模块 | 核心技术 | 训练周期 |
|---|---|---|
| 基础专注力 | 视觉追踪训练 | 4-6周 |
| 进阶思维力 | 分合法建模 | 8-10周 |
| 综合应用力 | 逆向思维训练 | 12周+ |
家长参与是训练效果持续的关键。建议每周固定3次亲子训练时段，采用问题拆解四步法：
建立个性化错题档案是提升专注力的有效手段。建议学员准备专项记录本，按以下维度分类整理：
定期进行错题归因分析，结合博沃思专项训练模块进行针对性强化。
建议学员保持连续训练节奏，初期每周3次专项训练，每次45分钟。进入巩固期后可调整为每周2次主训+1次自主训练模式。训练环境需满足以下条件：
结合生物节律制定训练计划，推荐黄金时段训练法：
| 时段类型 | 训练建议 |
|---|---|
| 晨间时段(6-8点) | 概念记忆型训练 |
| 午后时段(14-16点) | 逻辑推理专项 |
| 晚间时段(19-21点) | 综合应用训练 |
