| 课程模块 | 核心训练内容 |
|---|---|
| 体训强化营 | 体能力量特训｜团队协作演练｜职业发展路径设计｜营销实战模拟｜团操课程体验 |
| 专业理论课 | 肌肉解剖精讲｜运动生理机制｜营养学基础｜抗阻力训练原理｜损伤防护处理 |
课程设置包含小团体训练技术、格斗健身课程、备赛形体塑造三大方向，采用分阶式教学：
| 课程类型 | 教学内容 |
|---|---|
| 被动拉伸 | 办公室人群拉伸方案｜跑步后恢复流程｜一对一拉伸手法教学 |
| 产后修复 | 骨盆力学矫正｜腹直肌修复训练｜盆底肌功能重建 |
教学体系包含职业资格考前辅导、健身俱乐部运营管理、客户服务流程等实战内容：
"通过系统学习运动康复课程，现已能独立处理常见运动损伤案例，课程中的客户沟通模拟训练对实际工作帮助显著。"
- 李教练 2023届毕业生
