诺韦耐德健身学院构建了包含基础体适能、专项技能、职业发展三大维度的教学系统。课程设置遵循国际CPT认证标准,采用理论讲解、动作示范、分组实操、情景模拟四步教学法,确保学员全面掌握健身指导核心技能。
课程模块 | 教学内容构成 |
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基础体能强化 | 功能性训练原理、肌耐力提升方案、心肺功能测试方法、运动风险评估 |
运动科学理论 | 肌肉解剖三维建模、生物力学分析、代谢系统运作机制、营养补剂应用 |
实操教学体系 | 抗阻训练动作纠正、团体课程编排技巧、特殊人群训练方案、健身器材维护 |
现代化教学场地配备全套泰诺健训练设备,设置多功能训练区、模拟健身房、理论教室等专业教学空间。定期组织学员参与健身博览会、专业赛事等行业活动,拓展职业视野。
阶段 | 课程内容 | 课时数 |
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基础阶段 | 运动解剖学/生理学基础 | 48课时 |
专项提升 | 搏击课程教学/动感单车指导 | 72课时 |
实战演练 | 私教案例处理/团课带教实践 | 96课时 |