瑜伽，让我们获得健康的途径，在生命的不断流逝中，获得更多内在的富足，坚强和力量的陪伴。而成为瑜伽老师，不仅能获得改变生活的能力，更重要改变生命状态的能力，找到自己的价值，活出自己真正想要的和应该有的样子。

郑州OM瑜伽培训学院开设零基础瑜伽教练精品课程，小班制教学，因材施教，精心传授教学经验与技巧，给予切实的瑜伽学习方向，培训内容丰富层次分明，逐级递进的教学环节，帮助学员更快超越自身局限，学以致用。

热爱瑜伽，有志于想从事瑜伽行业成为瑜伽老师的瑜伽爱好者；

有一定基础想更全面系统认知瑜伽，提升瑜加修为的瑜伽习练者；

想改善身体状况，塑造体态，追求内在身心成长的零基础者。

课程内容

1、瑜伽体式精讲，包括所有体式的梵文名称；

2、辅具在瑜伽体式中的使用方法和辅助手法的运用；

3、瑜伽适用解剖学，了解人体骨骼、肌肉位置及功能，常见的运动伤害及在瑜伽练习中的避免和解决；

4、瑜伽呼吸法；

5、瑜伽理疗修复的原理和应用；

6、瑜伽理论知识，包括历史、起源发展、分类和八支分法讲解；

7、瑜伽授课技巧、体式编排、简洁清晰的教学口令与实践教学。