打篮球对孩子有这些好处你知道吗

  打篮球对孩子的好处有哪些？
  1.身体健康，促进成长
  篮球作为一项综合球类项目，充分锻炼到孩子的身体各部位，全面有效的提高综合身体素质，促进骨骼发育成长，长期锻炼有增高的效果。
  2.训练神经系统反应
  打篮球可训练脑部思考和判断能力，及随思考后身体继发的反射动作速度。提高孩子的反应能力及身体协调能力。
  3.培养孩子勤奋、执着的精神
  篮球看似简单，其实难度很高，不经历足够的训练磨砺根本打不好球。每个动作都需要不断的练习，日复一日，需要孩子长期的坚持。所以会打篮球的孩子必然在场下有坚持严格的训练，保持着勤奋、执着的心。
  4.打篮球可以增强孩子的心理承载能力
  学习的压力很大，生活的压力更大。篮球训练，可以使孩子懂得劳逸结合、动静相宜、相得益彰，在提高孩子抗压能力的同时，孩子排解压力的方法和途径，从而使孩子保持良好的心理状态。
  5.促进骨骼生长
  篮球运动是一种非常积极向上的运动类型，对于人体的弹跳素质要求非常高，打篮球的时候，经常需要做各种的跳跃动作，这些动作能够促进膝盖骨骼的健康发育，因此经常打篮球的孩子普遍在身高发育方面都比较理想，能够实现的身高潜能。
  6.提高孩子团队精神，树立团队意识。
  打篮球提高孩子协同合作能力，打篮球不是一个人的运动，是一个团队的运动。篮球比赛的时候团队至上，只有团队拿到了成绩，这样子才能赢得比赛。因此，篮球就是一种团队竞技运动，自然就少不了团队之间的合作。一个团队里面，想要赢得一场胜利，就必须大家合力协作。
  打篮球需要团队合作，需要身体的对抗，需要敢于挑战，需要大家的配合。这个时候，传球就成了很必要的事情，当大家很好地传球，相互合作，整个比赛就可以达到克敌制胜的结果。提高协同合作能力，对孩子来说是非常重要的，需要孩子之间相互配合，良好沟通，对孩子以后的成长锻炼都有很大的意义。
  所以，打篮球培养了孩子团结合作精神，培养了孩子沟通能力、交际能力和领导能力。
  7.增强规则意识
  篮球运动可以帮助孩子增强规则意识，让他们如何遵守规则，增强自律能力。竞技类比赛就一定会有规则，让孩子从小打比赛，增强规则意识，知道什么是底线，明白如何在规则下取得胜利。