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学习拉丁舞的好处

学习拉丁舞有利于培养各方面的体能素质，想必大家都应该知道，拉丁舞的练习是综合身体的各方素质练习，在舞蹈学习中会练习力量，灵敏性，柔韧性，协调性等各方面身体素质的练习，在经过练习后可以使自己各方面的身体素质得到增强，同时坚持跳拉丁舞会让你有颗强大的心脏及心血管系统功能。在提高**摄氧量的同时向身体各个器官输送的氧量大大增加，各个器官的工作质量自然大大提高。另外舞蹈会加速血液循环，使冠状动脉有足够的血液供给心肌，从而预防各种心脏病。**全身的运动，促使静脉血流回心脏，还预防静脉内血栓形成

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