气温回升带来的环境变化对皮肤屏障形成特殊考验。昼夜温差波动易使毛细血管扩张收缩频繁，花粉微粒与悬浮颗粒物的增加更对敏感型肤质造成刺激。此时需要建立双重防护机制：既要强化角质层健康度，又要做好外源性污染隔离。
| 有利因素 | 不利因素 |
|---|---|
| 皮脂分泌趋于平衡，角质代谢速度加快 | 空气湿度变化导致水油失衡 |
| 血液循环改善提升养分输送效率 | 微生物活跃度增加三倍 |
建议采用37℃温水配合氨基酸洁面产品，晨间清洁可仅用清水。油性肤质可每周使用1次泥膜进行深层清洁，但需注意避开正在过敏的区域。洁面后建议用纯棉毛巾轻压吸干水分。
优先选择含神经酰胺、泛醇等修复成分的凝露状产品。干性皮肤可在乳液中加入2-3滴角鲨烷油，混合性皮肤应分区护理，T区使用控油精华，U区使用滋润霜。
选择SPF30+、PA+++以上的物理化学复合防晒产品。室外活动需每2小时补涂，特别注意耳后、颈后等易忽略部位。晚间需使用卸妆油彻底清洁防晒产品。
出现局部脱皮时，可厚敷含B5成分的修复霜，连续使用3天。若发生接触性皮炎，应立即停用所有护肤品，采用生理盐水湿敷。建议建立护肤日记，记录每日使用的产品和皮肤状态变化。
频繁使用去角质产品会破坏皮肤屏障，建议健康肌肤每月不超过2次。过热的水温会加速皮脂流失，实测显示40℃水温持续冲洗3分钟会使皮肤含水量下降18%。含有酒精的爽肤水并不适合所有肤质，特别是正在过敏的肌肤应避免使用。
