托卡内训

托卡成立以来，全力构建以“说”为主的实战派“商学院”，提供高质量的互动学习平台，公司拥有全职及兼职讲师近百名。托卡可根据企业需求，各类企业内训课。课程涉及演讲口才、TTT、形象礼仪、人际沟通、销售技巧、中高层管理技能等课程。曾培训和服务过的企业有上药集团、华氏大药房、中国燃气、新华人寿、昌硕科技、合睦佳医药、思源电气、瑞可利广告、吉利汽车、英业达科技、哈姆林、苏州医学院、华东政法大学、港华集团吴江华衍水务、西交利物浦大学、瑞金医院苏州分部、无锡万达地产…

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《青少年演讲》课程大纲 **讲 认识自我

A、自我介绍

了解、熟悉小班化情景实战训练流程和方式

掌握留下深刻印象的自我介绍，并记住他人

熟悉本班学员，建立快速成长的团队氛围

B、确立目标

了解分析自己目前的现状，确立突破性目标

明确态度，下定改变自己的决心，展望愿景

排除突破中思想的疑虑，全力以赴实现目标

第二讲 表达基础

A、现场报道

掌握叙事结构，说故事清晰完整、条理分明

体会语言具体化的描述，建立与听众的共鸣

学会分析细节，培养思考总结的认知能力

B、童年往事

熟练运用叙事结构，梳理语言表达的逻辑性

说话学会抓住重点，突出主题，避免罗嗦

分析具体细节，掌握事物的本质，培养才华

第三讲 场景再现

A、五觉训练

重新挖掘和激发自身五觉的本能和表现力

打通热爱生活享受生活的通道，培养热情

培养观察生活关注细节表现细节的表现力

B、场景刻画

用五觉的驱动力培养感受，激发说话的欲望

以五觉制造听众身临其境的感受和触动

集中精力刻画场景，享受说话的魅力和乐趣

第四讲 突破自我

A、对话训练

观察并体会对话的语气和体位的作用

运用语气语调的抑扬顿挫准确表达意思

采用体位让你自如地在不同角色中转换

B、情绪再现

**语气和体位，体会大师般演讲的风采

借助情绪，全身心投入，突破自己的外壳

**对话将情绪推向高潮，感受畅快淋漓

第五讲 拓展自我

A、表演训练

借助表演拓展自我，尝试突破固有的角色

运用表情语气肢体动作表现各种不同的角色

发现自身表演的才华，挖掘表演的潜能

B、惊险再现

注意表现惊险时刻肢体语言的自然反应

综合运用表情语气渲染当时惊险的氛围

感受演讲时对听众强而有力的吸引力

第六讲 感染他人

A、欣喜再现

学习掌握叙述成功事情抑扬起伏的结构

学会表现喜悦情绪，回味精神上的满足感

重新认识自我，发现并激发自己内在的潜能

B、情感再现

分享并体验感动情绪的力量，培养感恩心态

学会控制情绪，以细节展示真情，打动听众

培养感染力与亲和力，影响和赢得更多听众

第七讲 号召说服

A、酒宴祝词

**致祝酒词提升酒宴规格和自身形象

积极参与，主动营造氛围，广结人脉资源

正确定位，合理展现，为自己的人生加分

B、魔术公式

学习魔术公式的结构，掌握说服他人的秘笈

认识教训对人生的积极意义，正确对待失败

充分运用语言的力量提升自身号召力说服力

第八讲 顺序条理

A、主持开场

主持令听众期待，让领导满意的会议开场

围绕主题介绍主讲人，充分展现主讲人实力

运用沟通、语气语调营造活动或会议的高潮

B、有效说明

运用条理公式让说明有条理有效率更清晰

说话说到位，加生动化展示，让人心生佩服

语言通俗易懂、深入浅出，成为说明高手

第九讲 重塑自我

A、展示自我

学会在不同的场合充分展现自我的方法

掌握在竞选演讲中展现魅力和风采的要领

合理把握态度，主动出击，赢得更多机遇

B、人物介绍

学会观察和辨别身边形形色色的人物个性

充分体会语言具体化和举事例产生的力量

成为一位懂得谈话，善于谈话的表现高手

第十讲 即兴发挥

A、即席演讲

掌握即席演讲的方法，做到说话胸有成竹

培养随机应变的能力，可以应对更多场合

突破对自己的认知，挖掘潜力，增强信心

B、综合展示

回顾训练的过程，重温成长与突破的感受

综合运用所学，以事实认识崭新自信的自己

展望未来，订立新的愿景，点燃激情人生

课程目标：增强自信，克服紧张，语言生动，表达准确、思路清晰，条理清楚，表现力强，能积极正向地对待生活。

课程设置：以自我为本，以认识自我、突破自我、拓展自我、发现自我、找回真正的自我为主线，针对不同的场合和目的，设计了系统的演讲与口才需要的技巧和方法，及突破自我的训练，所以训练演讲技能的同时，也是一次自我的心灵之旅。由于训练采用互动的模式，所以整个训练生动有趣、大家在很快乐的过程中完成自己的训练目标。

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学员感言

刘志伟（法律顾问 参加TTT培训师培训）

**这两个周末的学习，感觉学到了很多，做讲师也是我的现在的一个梦想，我确实是想向这个方向发展的，就像王老师说的那样要学的还有很多。以后我也会用这个讲师的标准来要求自己！在接下来严格要求自我的阶段中要加倍的做功课往专业讲师的位置靠拢。

朱松柏（国有物业管理公司管理 参加TTT培训师培训）

首先非常感谢王老师两周的精彩分享和指导，令我脑洞大开，收获颇多！成长颇多！但是我知道离讲师的道路已经更近一步了，不过也正在往更专业讲师的方向发展！

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?安利银杏健忆胶囊?

安利银杏健忆胶囊 特点与功效： ◆ 含银杏叶提取物、DHA和积雪草提取物，经严格的实验室和人群实验证明，能发挥改善记忆力的功效； ◆ 每粒另含天然β-胡萝卜素、柑橘类生物类黄酮复合物，提供更多对人体有益的成分； ◆ 胶囊中的银杏叶提取物、柑橘类生物类黄酮复合物的主要活性成分和DHA的含量被标准化，确保产品功效稳定； ◆ 不含人工色素、香精和防腐剂。 ◆每胶囊可提供 100 IU 维生素 A 、53.3 毫克银杏、60 毫克 DHA、22.7 毫克雷公根、33.3毫克柠檬生物类黃酮 ◆特别添加雷公根浓缩素 ◆含纽崔莱独特柠檬生物类黄酮浓缩素 ◆有色胶囊可防止因光线照入内破坏成分 ◆不添加任何防腐剂、化学色素及人工香料 银杏DHA可以帮助您： ◆ 活化脑细胞，使脑部结构健全 ◆ 增强记忆力，提升脑部蕴存资料和讯息传讯的功能 纽崔莱银杏DHA顆 ◆ 改善老人痴呆、健忘症、用脑伤神过渡、耳鸣晕眩、失眠头痛等 ◆ 增进学习力、心智敏捷，使注意力集中，改善循环，增加全身脑部的氧气、营养 ◆ 有助於胎儿脑部分发育及眼睛发育，帮助婴儿出生后学习能力及视觉健全，是视网膜发育的必需物质 ▼ 银杏： 神奇的银杏，一直是中国古老的药材。草本纲目中记载，具有定喘止嗽的功效，也被用来治疗胸闷、心痛，改善心脑血液循环，降低胆固醇、改善高血压等症壮。传说可以用於滋补强壮，改善虚弱体质。对中国人而言，银杏可说是神奇的医疗之树。补充维持眼睛健康所需的营养素。 ▼ 雷公根： 近几年来，西方人流行将雷公根当作神经滋补品，以帮助松弛并增强记忆力。而**近研究指出，雷公根对循环系统有正面的效果，它能增强静脉和动脉，可以强化血管和微血管，因而帮助全身的血液循环，包括到脑部的血流，不但可以增强脑部的机能和增强记忆。~： ◆ 含银杏叶提取物、DHA和积雪草提取物，经严格的实验室和人群实验证明，能发挥改善记忆力的功效； ◆ 每粒另含天然β-胡萝卜素、柑橘类生物类黄酮复合物，提供更多对人体有益的成分； ◆ 胶囊中的银杏叶提取物、柑橘类生物类黄酮复合物的主要活性成分和DHA的含量被标准化，确保产品功效稳定； ◆ 不含人工色素、香精和防腐剂。 ◆每胶囊可提供 100 IU 维生素 A 、53.3 毫克银杏、60 毫克 DHA、22.7 毫克雷公根、33.3毫克柠檬生物类黃酮 ◆特别添加雷公根浓缩素 ◆含纽崔莱独特柠檬生物类黄酮浓缩素 ◆有色胶囊可防止因光线照入内破坏成分 ◆不添加任何防腐剂、化学色素及人工香料 银杏DHA可以帮助您： ◆ 活化脑细胞，使脑部结构健全 ◆ 增强记忆力，提升脑部蕴存资料和讯息传讯的功能 纽崔莱银杏DHA顆 ◆ 改善老人痴呆、健忘症、用脑伤神过渡、耳鸣晕眩、失眠头痛等 ◆ 增进学习力、心智敏捷，使注意力集中，改善循环，增加全身脑部的氧气、营养 ◆ 有助於胎儿脑部分发育及眼睛发育，帮助婴儿出生后学习能力及视觉健全，是视网膜发育的必需物质 ▼ 银杏： 神奇的银杏，一直是中国古老的药材。草本纲目中记载，具有定喘止嗽的功效，也被用来治疗胸闷、心痛，改善心脑血液循环，降低胆固醇、改善高血压等症壮。传说可以用於滋补强壮，改善虚弱体质。对中国人而言，银杏可说是神奇的医疗之树。补充维持眼睛健康所需的营养素。 ▼ 雷公根： 近几年来，西方人流行将雷公根当作神经滋补品，以帮助松弛并增强记忆力。而**近研究指出，雷公根对循环系统有正面的效果，它能增强静脉和动脉，可以强化血管和微血管，因而帮助全身的血液循环，包括到脑部的血流，不但可以增强脑部的机能和增强记忆。 ◆注意事项： 孕妇、哺乳期妇女及十二岁以下儿童在食用前应先医生。 产品简评： 适用人群: 学生提高脑记忆力、提高学习能力、老人痴呆、健忘症、用脑伤神过渡、耳鸣晕眩、失眠头痛、孕妇帮助胎儿脑部分发育及眼睛发育 纽崔莱?银杏健忆胶囊的优势和特点是什么？食用后多长时间可发挥功效？ 答：纽崔莱?银杏健忆胶囊是具有改善记忆力功效的功能性保健食品，相对于市场中同类产品而言，具有以下独具的优势：胶囊中的银杏叶提取物、柑橘类生物类黄酮复合物的主要活性成分和DHA的含量均经标准化，确保产品功效稳定；严格控制银杏叶提取物中的有害成分，产品的安全性。 国内外大量研究实验报告显示，对于正常的记忆力减退，食用银杏叶提取物4-8周后能起到改善记忆力的效果。国家卫生部对纽崔莱?银杏健忆胶囊亦进行了充分的动物及人体实验，其中为期2个月的临床试验表明，受试人群食用本产品后记忆力得到了有效的改善。 纽崔莱?银杏健忆胶囊是否适宜天天/长期食用？ 答：要取得良好的、持久的改善记忆力的功效，坚持食用本产品是非常必要的，如果功效显现后就停止食用，则记忆力的改善效果将会随之逐渐减退。有关研究证实，本产品银杏提取物及DHA的安全性是相当高的，按推荐剂量长期食用本产品是安全的（每粒含53.3毫克银杏提取物和60毫克DHA，每天3粒）。银杏提取物的安全食用剂量为120-240毫克/天，对超剂量服用者，有少数人可能会有不适反应，如头痛、头晕、皮肤过敏等。但也有研究指出，一些老年人即使剂量为120毫克/天，也会产生短暂头晕的现象，但减少用量就可以使这种症状消失。因此，对于这些食用者，可以从小剂量开始，逐步加大剂量直至按推荐剂量食用。 纽崔莱?银杏健忆胶囊能否与深海鲑鱼油胶囊同食？ 答：如果消费者同时有改善记忆力和调节血脂的需要，当然可以考虑同时食用银杏健忆胶囊和深海鲑鱼油这两款产品，二者之间不存在相互促进或相互抑制的作用。至于两款产品都含有的DHA成分，也完全不存在过量的问题。因为美国食物及药物管理局推荐的个体每天EPA加DHA的安全摄入量为2000毫克，而这两款产品所含的DHA和EPA总量为500毫克。 如何确定顾客是否需要食用纽崔莱?银杏健忆胶囊？ 答：银杏叶提取物的主要功能是：改善脑部微循环，增加氧气供应；抵抗血小板活化因子，阻止血液过分粘稠及血小板沉积；高效抗氧性，防止高脂肪的细胞膜被氧化；增强神经递质的传导能力。 本产品的主要适宜人群之一为中、老年人。研究表明，人到70岁时，脑部的血流量减少了20-30%，血流供应不足易引发一系列的综合症，**明显的就是健忘。中老年人也易出现血稠、血栓等现象，且随着年龄的增加，指导信号传导的大脑化学物质──5-羟色胺将逐渐减少，而银杏叶提取物可有效地改善上述现象。 对于长期处于紧张状态的脑力劳动者，肾上腺会分泌大量的应激激素，使脑部的记忆中心受到损害，从而易出现情绪焦虑或沮丧的状态，且这一人群也易出现脑部血流量不足导致的记忆力和注意力下降的现象，银杏叶提取物可扩张血管，增加血流量，改善血氧供应不足，且其强抗氧化功效有利于保护脑细胞膜不被氧化，是有效的情绪提升剂和记忆力改善剂。 纽崔莱?银杏健忆胶囊的保质期有多长？能否在冰箱中低温保存？ 答：纽崔莱?银杏健忆胶囊的保质期为3年，适宜在30度以下的阴凉干燥之处密封保存，保存过程中注意放在儿童不易触及的地方，以防发生误食。如果有需要，本产品亦可在冰箱中低温保存，但注意不能对其进行冷冻。

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