课程设计突破传统模式，创新地将体能与趣味游戏有机结合。GameTariner游戏体能大师课程通过情境化训练模块，使学员在15分钟团体训练中完成全身运动，课程难度与燃脂指数均达到双星标准。
| 课程模块 | 训练效果 | 强度指标 |
|---|---|---|
| 游戏体能训练 | 提升专注度与运动趣味性 | ★★★ |
| 活力蹦床课程 | 改善腿部线条与核心力量 | ★★★★ |
训练系统包含6项入营监测指标，基于体脂率、基础代谢等数据生成个性化方案。营养师团队按照4:3:3的碳水-蛋白质-脂肪比例制定餐单，配合智能穿戴设备实时监测运动心率。
教练团队由具备三年以上实战经验的专职人员组成，男女教练比例均衡。采用1:10师生配比模式，训练过程配备减重管控教练，从运动强度、心理状态到生活作息进行全方位管理。
作为体重控制国家标准制定单位，采用直营管理模式确保服务品质统一。训练营配置运动康复师进行形体矫正，建立365天离营追踪系统，通过定期回访巩固减重效果。
"度假式训练环境配合科学管理系统，历年学员减重数据验证课程实效性"——训练营教学总监如是说
