本培训课程采用三阶递进式教学，涵盖体式精修、教学法实践及哲学理论三大模块。课程设置包含晨练实践、理论讲解、教学演示三大环节，每日训练时长8小时。
| 模块 | 教学内容 | 课时 |
|---|---|---|
| 体式精修 | 站立体式35个/坐姿体式21个/倒置体式11个 | 60课时 |
| 教学实践 | 5套标准课程编排/个性化教学方案制定 | 45课时 |
| 理论深化 | 清洁法进阶/呼吸控制法精讲 | 25课时 |
课程特别设置体式矫正工作坊，针对常见教学难点进行专项突破。每周安排两次模拟授课，由导师现场点评指导。
完成全部课时并通过考核者，将获得国际瑜伽联盟认证的130小时培训证书。该证书可作为RYT500认证的有效课时积累。
体式演示准确度≥85% / 教学方案完整性≥90% / 理论考试合格≥75分
培训场地配备专业瑜伽辅具，教室面积≥150㎡。提供训练期间住宿咨询、推荐等配套服务。
