现代教育研究发现，情绪管理能力直接影响青少年的学业表现与人际关系发展。竞思研发团队历时三年构建的阶梯式培养体系，包含以下核心模块：
| 训练阶段 | 教学内容 | 达成目标 |
|---|---|---|
| 基础认知 | 情绪脸谱识别训练 | 准确辨别6种基础情绪 |
| 场景应用 | 冲突解决情景模拟 | 掌握3步情绪调节法 |
| 实践提升 | 家庭沟通实战演练 | 实现有效亲子对话 |
区别于传统说教式教学，竞思课程引入生物反馈技术，通过智能手环实时监测学员心率变异率（HRV），量化评估情绪波动状态。每节课配备专属成长档案，记录学员的进步轨迹。
Q：课程效果如何体现？
通过前测-中评-后测三级评估体系，90%学员在8周课程后：
• 情绪爆发频率降低67%
• 矛盾解决时间缩短58%
• 主动沟通意愿提升82%
Q：课程周期如何安排？
标准课程包包含24课时，每周2次线下训练+每日家庭作业。特殊需求学员可定制强化方案，最快12周完成进阶课程。
