本课程通过30天系统化培训，采用理论与实践相结合的教学模式，帮助学员掌握运动康复领域三大核心技术模块。课程设置132个标准课时，由具备5年以上私教实战经验的导师团队全程指导。
| 教学模块 | 技术要点 | 实训目标 |
|---|---|---|
| 实用牵伸技术 | 动态/静态牵伸组合应用 | 完整课程编排能力 |
| 运动功能恢复 | 关节功能解剖分析 | 制定训练计划能力 |
| MTG格斗健身 | 组合动作教学法 | 课程实施能力 |
模拟真实私教工作环境，通过角色扮演和案例实操强化职业技能应用，重点训练运动损伤预防方案制定能力。
课程划分为基础理论、技术实操、商业应用三大阶段，每个教学单元设置明确的能力培养目标。
掌握静态/动态双重评估法，能够准确识别圆肩、骨盆前倾等常见体态问题，并制定针对性训练方案。
学习构建三级防护机制，包括运动前筛查、训练中监控、恢复期管理，有效降低运动损伤发生率。
课程特别设置会员服务管理模块，涵盖体态评估高级技术、客户沟通话术设计、课程销售策略等实用内容。通过真实案例分析，帮助学员掌握提升私教课程转化率的有效方法。
