深圳原力弹跳培训班采用阶梯式教学模型，课程设置从基础步伐到融合训练共计3大阶段。18课时专业训练包含器械使用规范、燃脂原理剖析等核心模块，现场配备国际认证弹簧床设备。
| 训练模块 | 常规课程 | 原力课程 |
|---|---|---|
| 训练周期 | 单次体验课 | 3天系统训练 |
| 课程更新 | 年度更新 | 季度升级 |
| 教学方式 | 标准化教学 | 个性化定制 |
掌握弹簧床安全使用规范，学习12种基础弹跳姿势，了解器械维护要点。通过设备阻力调节实现不同强度训练，配合心率监测设备进行训练效果追踪。
系统学习48种专业指导手势，掌握7类常见错误动作纠正技巧。通过情景模拟掌握课堂节奏把控方法，学习如何设计趣味化训练环节。
Q：零基础能否参加培训？
课程设置包含基础适应期，前4课时专门进行基础动作分解教学，确保不同基础学员都能跟上进度。
