400-888-4849
教学阶段 | 核心内容 | 主讲导师 |
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解剖学基础 | 腰骶功能评估/足踝损伤预防 | 王春阳 |
器械实操 | 普拉提床/凯迪拉克/稳达椅 | 李发林 |
专项技术 | 筋膜理论/神经系统应用 | 周圣芳 |
首日课程聚焦运动解剖基础,上午时段通过三维模型演示解析腰骶关节力学原理,下午进入普拉提床基础操作,掌握弹簧阻力调节技巧。次日课程升级至凯迪拉克器械训练,同步融入筋膜链理论在动作编排中的应用。
中期课程着重神经肌肉控制,在稳达椅训练环节加入动态平衡评估,晚间增设案例研讨环节。后期课程整合梯桶训练系统,重点突破脊柱分节控制技术,结业前进行全器械串联考核。
认证考核通过的学员将进入人才储备库,享受三年期的继续教育支持。定期举办校友技术交流会,优秀学员可获得国际认证考试推荐资格。合作健身机构提供岗位内推服务,持续跟踪毕业生职业发展路径。
课程严格遵循约瑟夫·普拉提原始训练哲学,所有器械均通过欧盟CE认证。教学场地配备专业运动捕捉系统,辅助学员建立精准的动作模式记忆。