广州杨式太极拳培训班

百年传承教学体系

作为岭南地区专业杨式太极拳培训机构，我们完整承袭杨澄甫先生定型架精髓。教学体系包含三个阶段：

核心技术特色解析

本机构教学内容严格遵循杨式太极拳技术规范，着重培养学员三项核心能力：

• 松沉劲训练法

  通过站桩功法和单式练习，体会节节贯通的劲力传导，纠正常见耸肩、僵硬的错误姿态。

• 活步推手教学

  设置定步推手到活步推手的渐进课程，配合器械辅助训练，帮助学员理解太极拳的实战原理。

• 养生功法体系

  融入吐纳呼吸法和经络导引术，针对现代人亚健康状态设计专项调理课程。

特色训练场景说明

教学场地配备专业训练设备，满足不同阶段学员需求：

1. 室外园林场地：200平米露天训练场，铺设专业防滑地胶
2. 室内镜面教室：配备全身镜墙辅助动作校正
3. 器械训练区：太极剑、太极杆等传统器械一应俱全

常见问题解答

课程时间安排

设早班（7:00-8:30）、午班（12:30-14:00）、晚班（19:00-20:30）三个时段

服装装备要求

首月提供训练服借用服务，第二月起建议自备太极练功鞋