| 剑种类型 | 有效部位 | 攻击方式 | 技术特点 |
|---|---|---|---|
| 花剑 | 躯干装甲 | 刺击为主 | 精准控制剑尖轨迹 |
| 重剑 | 全身有效 | 完全刺击 | 强调攻守转换节奏 |
| 佩剑 | 腰带上部 | 劈刺结合 | 速度与力量兼备 |
专业击剑课程特别注重三种剑型的差异化训练，花剑要求学员掌握精确的剑尖控制能力，重剑训练强调全身协调反应速度，佩剑教学则侧重培养快速攻防转换意识。
采用枪柄式握法时，大拇指与食指形成控制支点，中指至小指自然收拢压紧剑柄末端，手腕保持适度紧张状态。这种握法可精准调节剑尖走向，特别适合需要精细操作的刺击动作。
区别于其他剑型，佩剑握持时掌心需保留适当空隙，拇指与食指关节微屈形成控制点，其余三指自然托住剑柄底部。这种独特握法便于快速切换劈砍与刺击动作，同时保持手腕灵活性。
击剑训练能显著提升学员的多维度身体素质：
值得注意的是，高水平击剑对决中，战术思维往往比单纯的身体素质更具决定性作用。优秀学员需培养实时分析对手动作模式的能力，通过预判攻防节奏变化创造得分机会。
专业级击剑装备包含以下核心组件：
课程教学中特别强调装备的合规性检查，确保所有防护装备通过国际剑联认证标准，训练用剑的剑尖压力需严格控制在750克以内。
