作为源于欧洲贵族文化的竞技运动，击剑礼仪贯穿整个训练与比赛过程。运动员需在三个关键节点完成标准致意：入场时面向裁判席立正持剑，训练前与对手行交叉剑礼，赛后无论胜负均需握手致意。
| 剑种类型 | 握持要点 | 得分方式 |
|---|---|---|
| 花剑 | 食指扣压剑柄凹槽，小指控制平衡 | 剑尖刺击有效部位 |
| 重剑 | 全掌包裹式握法，腕部保持中立 | 全身均为有效区域 |
| 佩剑 | 拇指按压护手盘，前臂自然外旋 | 劈刺结合得分 |
专业击剑课程包含体能训练、战术分析、实战模拟三大模块。每周三次的系统训练可使学员在反应速度、空间感知、决策能力等方面获得显著提升。跟踪数据显示，持续训练6个月的学员动态视力平均提升23%，瞬时判断准确率提高37%。
竞技层面：培养0.3秒内完成攻防转换的快速反应能力
心理层面：锻炼逆境中的情绪管理能力
社交层面：通过国际赛事交流拓展视野
√ 安全装备使用规范
√ 基础步法组合训练
√ 简单攻防战术入门
√ 复合战术组合应用
√ 专项体能强化
√ 模拟赛事对抗
