在模拟球场环境设定完成后，专业教练通常会强调动能转换的重要性。通过调整握把角度与身体重心的配合，使挥杆动作形成自然的力量传导链。保持肩关节的舒展状态，确保球杆运行轨迹与击球平面保持垂直关系。
| 训练阶段 | 关键指标 | 达标要求 |
|---|---|---|
| 基础姿势 | 脊柱角度 | 30-35度保持 |
| 挥杆轨迹 | 杆头速度 | 90-110mph |
专业球员在发球台通常会采用动态平衡策略，通过调整站位宽度来优化重心分布。建议初学者保持上身转动幅度在80-85度区间，这样既能击球力量又可维持身体稳定性。杆面接触瞬间，注意保持手腕角度在110-120度之间。
在模拟比赛场景中，建议优先选择安全击球路线。通过调整杆面倾角来控制球体旋转速度，同时注意观察虚拟球童提供的风速数据。保持上杆时头部位置相对固定，下杆过程中逐步转移身体重心。
