| 错误操作 | 正确方式 | 潜在危害 |
|---|---|---|
| 沐浴时直冲面部 | 手捧温水清洁 | 毛细血管扩张 |
| 素颜暴露敏感肌 | 使用防护型隔离 | 环境刺激加重 |
水温控制在32-35摄氏度区间进行面部清洁，既能有效去除污垢又不会破坏皮肤屏障。建议使用流动温水配合指腹按摩，每个清洁动作持续3-5秒为宜。
当皮肤出现泛红或刺痒反应时，选择含有神经酰胺成分的修复霜进行局部护理。注意保持护理产品成分表的简洁性，避免叠加使用三种以上功效型产品。
眼部护理需采用点弹式手法，取绿豆大小眼霜于无名指，从内眼角向外轻点五次后，沿眉骨方向进行提拉按摩。日霜与晚霜应根据产品活性成分区别使用，日间注重防护，夜间强化修复。
进行冷敷护理时，建议使用4℃冷藏的生理盐水棉片替代直接冰敷。每次冷敷控制在8分钟内，冷热交替护理需间隔2小时以上。
每周进行1-2次深层清洁时，建议分区处理：T区使用黏土面膜，U区选择保湿型清洁产品。面膜使用后需在3分钟内进行后续保养，防止皮肤水分流失。
