卡耐基心理素质突破培训

专业心理素质提升解决方案

针对中国职场人士常见心理困扰，卡耐基心理素质突破培训课程通过阶段性模块化教学，结合国际认证的心理学测评工具，帮助学员系统掌握情绪管理技巧。课程内容涵盖自我认知重建、压力释放技巧、社交心理调适等核心领域。

常见心理困扰诊断

• √ 情绪失控导致的职场关系紧张
• √ 长期压力引发的焦虑失眠
• √ 自我否定产生的职业倦怠
• √ 社交场合的过度紧张表现
• √ 决策时的优柔寡断倾向
• √ 突发事件应对能力不足

课程模块解析

教学阶段	核心内容	训练方式
	MBTI性格分析 优势识别系统	角色扮演+测评反馈
	压力指数评估 情绪ABC理论	情景模拟+呼吸训练
	冰山理论应用 家庭图谱解析	沙盘推演+团体辅导

效果达成路径

1. ▶ 基线测评：通过SCL-90症状自评量表建立心理档案
2. ▶ 定制方案：根据测评结果制定个性化改善计划
3. ▶ 行为训练：每周固定场景模拟与技巧演练
4. ▶ 效果追踪：3个月定期回访与方案调整