• 铸剑育人、承载未来
  • 通过击剑得到体魄的锻炼
  • 内容六大板块

400-888-4849

深圳击剑体适能培训课

深圳击剑体适能培训课

授课机构: 深圳万国体育

上课地点: 深圳万国体育龙华击剑中心

成交/评价:

联系电话: 400-888-4849

深圳击剑体适能培训课课程详情

剑术与体能的完美融合

在鹏城中心区域,专业击剑培训机构通过双轨制课程设计,将传统击剑技艺与现代体适能训练有机结合。教学团队由具备FIE认证的教练领衔,采用阶梯式教学法,帮助学员从基础姿势到实战技巧逐步提升。

课程类型 训练重点 课时安排
公共基础课 步法训练/器械操控/基础攻防 每周2次,每次90分钟
专项提升课 战术分析/实战模拟/赛事规则 每周1次,每次120分钟

教学体系核心要素

  • ✦ 多维度能力评估系统:每季度进行体能测试+技术考核
  • ✦ 动态课程调整机制:根据学员进度个性化调整训练计划
  • ✦ 安全防护体系:专业护具+场地保险双重保障

特色训练模块解析

课程特别设置反应力专项训练单元,通过灯光信号反应、多向移动标靶等创新教具,显著提升学员的瞬间判断能力。体适能模块包含爆发力训练、核心稳定性练习等12个专项单元。

阶段培养目标

✦ 基础期(1-3月):掌握七种基本步法+三种攻防组合

✦ 进阶期(4-6月):完成20次条件实战+10次自由实战

✦ 强化期(7-12月):具备参加地区级赛事能力

教学成果保障体系

建立学员成长档案系统,详细记录每次训练的技战术数据。采用视频回放分析技术,帮助学员直观认识动作细节。定期举办内部交流赛,邀请省级裁判现场执裁。

注:课程配备德国进口训练器械,所有防护装备均通过CE认证。训练场地符合国际剑联标准,配备专业剑道与电子裁判器。