该培训体系采用三级进阶模式，从基础理论到高阶教学法层层深入。首阶段重点构建流瑜伽知识框架，包含能量控制原理与呼吸法配合技巧，通过对比传统哈他瑜伽的差异化教学，帮助学员建立正确的认知体系。
| 阶段 | 教学内容 | 课时 |
|---|---|---|
| 基础构建 | 体式根基原理/呼吸法配合/太阳AB式分解 | 36课时 |
| 进阶提升 | 串联编排技巧/变体应用/辅助手法 | 48课时 |
| 教学实践 | 课堂模拟/会员课程设计/职业规划 | 24课时 |
课程采用双师指导模式，每班配备体式指导与教学法导师各一名。在体式精讲环节，重点解析二十个经典流瑜伽体式的四十八种变体形式，通过力学分析图例展示动作细节，确保学员掌握精准的体式调整技巧。
完成培训的学员可获得三大职业支持：国际瑜伽联盟认证证书、教学资源库终身使用权、年度进修课程优先预约权。优秀学员更可进入合作瑜伽馆人才储备库，获得教学岗位推荐机会。
