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深圳10-12岁少儿篮球培训

深圳10-12岁少儿篮球培训

授课机构: 深圳东方启明星篮球培训机构

上课地点: 梅林一村

成交/评价:

联系电话: 400-888-4849

深圳10-12岁少儿篮球培训课程详情

深圳青少年篮球训练

深圳篮球教育机构专注青少年体育发展,针对10-12岁成长关键期设计进阶式篮球课程。课程通过动态训练与静态讲解相结合的教学模式,帮助学员建立正确的运动认知体系。

系统化课程三大特色

训练模块 教学内容 能力培养
基础技能 三步上篮/变向运球/防守步法 运动协调性
战术应用 挡拆配合/快攻转换/区域联防 团队协作能力
素质拓展 抗压训练/领导力培养/赛事模拟 心理韧性

教学团队采用ESA教学模式(Engage激发兴趣/Study理论学习/Activate实战应用),每节课设置明确的能力提升目标,通过即时反馈机制确保训练效果。

进阶式教学体系

课程分设三个训练阶段:

  • ✦ 基础夯实期(1-3月):重点突破运球稳定性和投篮姿势定型
  • ✦ 技能提升期(4-6月):强化突破技巧和防守预判能力
  • ✦ 实战应用期(7-12月):赛事战术演练和临场应变训练

学员成长见证

"系统训练6个月后,孩子不仅掌握了标准投篮姿势,在校园比赛中更能主动组织进攻"

"教练团队的专业指导让孩子懂得团队配合的重要性,现在更愿意主动承担责任"

科学训练安排

常规课程每周2次训练,每次90分钟包含:

  • ◈ 动态热身15分钟
  • ◈ 专项技术训练40分钟
  • ◈ 战术演练25分钟
  • ◈ 体能恢复10分钟