深圳篮球教育机构专注青少年体育发展,针对10-12岁成长关键期设计进阶式篮球课程。课程通过动态训练与静态讲解相结合的教学模式,帮助学员建立正确的运动认知体系。
训练模块 | 教学内容 | 能力培养 |
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基础技能 | 三步上篮/变向运球/防守步法 | 运动协调性 |
战术应用 | 挡拆配合/快攻转换/区域联防 | 团队协作能力 |
素质拓展 | 抗压训练/领导力培养/赛事模拟 | 心理韧性 |
教学团队采用ESA教学模式(Engage激发兴趣/Study理论学习/Activate实战应用),每节课设置明确的能力提升目标,通过即时反馈机制确保训练效果。
课程分设三个训练阶段:
"系统训练6个月后,孩子不仅掌握了标准投篮姿势,在校园比赛中更能主动组织进攻"
"教练团队的专业指导让孩子懂得团队配合的重要性,现在更愿意主动承担责任"
常规课程每周2次训练,每次90分钟包含: