| 教学维度 | 内容构成 | 教学产出 |
|---|---|---|
| 理论体系 | 运动解剖学/体式原理/瑜伽哲学 | 建立科学认知框架 |
| 实践系统 | 体式精讲/辅助手法/课程编排 | 提升教学实操能力 |
| 成长路径 | 复训机制/进阶课程/教学实践 | 保障持续专业发展 |
系统化教学突破传统跟练模式，从筋膜链理论到关节活动度分析，每个体式分解为准备、进入、保持、退出四个阶段。导师现场演示12种常用辅助手法，学员通过角色互换掌握不同体型学员的调整技巧。
教学模块包含30种常见体式变体方案，针对肩颈、腰椎等特殊部位设计保护性练习策略。通过三维人体模型演示，直观了解肌肉发力顺序和关节承重分布。
教培课程设置阶梯式成长路径，包含基础认证、工作坊进修、教学实习三个阶段。结业学员可永久参与复训，每年更新课程内容库，新增现代理疗瑜伽、孕产瑜伽等专项模块。
教学实践环节对接本地瑜伽社群，优秀学员可获得代课机会。建立学员成长档案，持续追踪教学能力发展，提供职业规划建议。
课程设置安全防护专题，涵盖常见运动损伤的预防与处理方案。通过案例分析法，解读20种错误练习导致的代偿模式，建立风险评估模型。
教学过程中配备运动监测设备，实时反馈学员肌肉激活状态。结业考核包含安全教学能力测试，确保学员具备独立授课的防护意识。
