在运动科学快速发展的当下，专业体能训练已成为健身行业的核心竞争力。本课程通过三大维度培养学员的专业素养：
| 教学模块 | 核心内容 | 课时分配 |
|---|---|---|
| 心肺功能开发 | 通气阈测试与应用 | 6课时 |
| 训练方案设计 | 周期化训练编排 | 10课时 |
运动生理学模块着重解析能量代谢系统运作机制，通过案例教学让学员掌握不同运动强度下的供能方式转换规律。在实践环节，学员将亲自操作心率监测设备，学习制定个性化训练方案。
课程采用阶梯式教学体系，首阶段夯实运动解剖学基础，中期进行功能性训练器械实操，最终完成完整训练周期设计。往期学员平均可在结业后2周内独立完成客户体能评估报告。
理论教学
20课时
实操训练
28课时
结业学员可获颁国际双认证证书，学院提供终身技术指导服务。合作健身机构包含一兆韦德、乐刻运动等知名品牌，定期举办人才推荐会。
