在东莞赋能达健身学院的国际私教课程体系中，第二阶段专项设置了运动防护教学单元。该课程模块突破传统理论教学模式，采用案例分析与实操演练相结合的方式，重点提升学员应对运动损伤的专业能力。
| 教学单元 | 能力培养目标 |
|---|---|
| 急性运动损伤处理 | 掌握RICE原则应用、应急包扎技术、现场处置流程 |
| 损伤恢复训练 | 学习关节稳定性训练、肌肉代偿模式调整、渐进负荷方案设计 |
| 慢性问题干预 | 分析重复性劳损机制，制定针对性康复计划 |
■ 总时长：12标准课时（2天密集培训）
■ 教学模式：30%理论讲解+50%实操训练+20%案例研讨
■ 教具配备：医用绷带、肌效贴、关节模型等专业器材
从解剖学基础到实际损伤评估，课程设置包含：
1. 运动系统生物力学分析
2. 常见损伤类型快速判断
3. 防护性训练方案设计
4. 运动康复计划执行监控
区别于常规健身培训，本课程特别强化：
· 损伤预防的主动介入策略
· 功能障碍评估的量化标准
· 个性化防护方案的制定逻辑
· 最新运动医学研究成果应用
