托卡口才

说话思维训练课，3小时快速成为说话高手

你是否，开会时，明明有想法，就是怕说不好，一言不发!

汇报时，工作没少做，就是说不清，心里发憷!

升迁时，过不了竞聘演讲关，职务原地踏步!

遇到重要场合，说话结结巴巴，好声尴尬!

和客户沟通时，说不出话，和客户沟通像过关!

生活需要好口才，工作需要好口才，**即兴讲话实战训练，快速思维练习，你会发现自己变成了一个敢说话、能说话、会说话的人，**终说话能随性而发，针对性强;形式自然，灵活多变;语言精炼，听说并行!

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《青少年演讲》课程大纲 **讲 认识自我

A、自我介绍

了解、熟悉小班化情景实战训练流程和方式

掌握留下深刻印象的自我介绍，并记住他人

熟悉本班学员，建立快速成长的团队氛围

B、确立目标

了解分析自己目前的现状，确立突破性目标

明确态度，下定改变自己的决心，展望愿景

排除突破中思想的疑虑，全力以赴实现目标

第二讲 表达基础

A、现场报道

掌握叙事结构，说故事清晰完整、条理分明

体会语言具体化的描述，建立与听众的共鸣

学会分析细节，培养思考总结的认知能力

B、童年往事

熟练运用叙事结构，梳理语言表达的逻辑性

说话学会抓住重点，突出主题，避免罗嗦

分析具体细节，掌握事物的本质，培养才华

第三讲 场景再现

A、五觉训练

重新挖掘和激发自身五觉的本能和表现力

打通热爱生活享受生活的通道，培养热情

培养观察生活关注细节表现细节的表现力

B、场景刻画

用五觉的驱动力培养感受，激发说话的欲望

以五觉制造听众身临其境的感受和触动

集中精力刻画场景，享受说话的魅力和乐趣

第四讲 突破自我

A、对话训练

观察并体会对话的语气和体位的作用

运用语气语调的抑扬顿挫准确表达意思

采用体位让你自如地在不同角色中转换

B、情绪再现

**语气和体位，体会大师般演讲的风采

借助情绪，全身心投入，突破自己的外壳

**对话将情绪推向高潮，感受畅快淋漓

第五讲 拓展自我

A、表演训练

借助表演拓展自我，尝试突破固有的角色

运用表情语气肢体动作表现各种不同的角色

发现自身表演的才华，挖掘表演的潜能

B、惊险再现

注意表现惊险时刻肢体语言的自然反应

综合运用表情语气渲染当时惊险的氛围

感受演讲时对听众强而有力的吸引力

第六讲 感染他人

A、欣喜再现

学习掌握叙述成功事情抑扬起伏的结构

学会表现喜悦情绪，回味精神上的满足感

重新认识自我，发现并激发自己内在的潜能

B、情感再现

分享并体验感动情绪的力量，培养感恩心态

学会控制情绪，以细节展示真情，打动听众

培养感染力与亲和力，影响和赢得更多听众

第七讲 号召说服

A、酒宴祝词

**致祝酒词提升酒宴规格和自身形象

积极参与，主动营造氛围，广结人脉资源

正确定位，合理展现，为自己的人生加分

B、魔术公式

学习魔术公式的结构，掌握说服他人的秘笈

认识教训对人生的积极意义，正确对待失败

充分运用语言的力量提升自身号召力说服力

第八讲 顺序条理

A、主持开场

主持令听众期待，让领导满意的会议开场

围绕主题介绍主讲人，充分展现主讲人实力

运用沟通、语气语调营造活动或会议的高潮

B、有效说明

运用条理公式让说明有条理有效率更清晰

说话说到位，加生动化展示，让人心生佩服

语言通俗易懂、深入浅出，成为说明高手

第九讲 重塑自我

A、展示自我

学会在不同的场合充分展现自我的方法

掌握在竞选演讲中展现魅力和风采的要领

合理把握态度，主动出击，赢得更多机遇

B、人物介绍

学会观察和辨别身边形形色色的人物个性

充分体会语言具体化和举事例产生的力量

成为一位懂得谈话，善于谈话的表现高手

第十讲 即兴发挥

A、即席演讲

掌握即席演讲的方法，做到说话胸有成竹

培养随机应变的能力，可以应对更多场合

突破对自己的认知，挖掘潜力，增强信心

B、综合展示

回顾训练的过程，重温成长与突破的感受

综合运用所学，以事实认识崭新自信的自己

展望未来，订立新的愿景，点燃激情人生

课程目标：增强自信，克服紧张，语言生动，表达准确、思路清晰，条理清楚，表现力强，能积极正向地对待生活。

课程设置：以自我为本，以认识自我、突破自我、拓展自我、发现自我、找回真正的自我为主线，针对不同的场合和目的，设计了系统的演讲与口才需要的技巧和方法，及突破自我的训练，所以训练演讲技能的同时，也是一次自我的心灵之旅。由于训练采用互动的模式，所以整个训练生动有趣、大家在很快乐的过程中完成自己的训练目标。

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学员感言

钱文娟 （HR 参加公众表达与口才提升系统班）

我想说的是我也期待未来我们能够多到领奖的舞台。如果想要成长的话一定要置身于一个积极的环境，托卡就是这样一个积极的环境。未来我们一定要坚持住自己的梦想不断的学习和进行自我提升！

孙小飞（职员 参加公众表达与口才提升系统班）

感谢托卡给我的这个机会，感谢各位老师的辛勤付出，也感谢各位同学的一路陪伴。我来到托卡，成长和收获是非常多的！虽然今天我拿到了这个证书，但是在演讲的道路上还是学无止境，以后还是要常来参加托卡的课程和活动。

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?怎么培养孩子，长大后不会被别人欺负？?

担心自己的孩子长大后会不会被欺负这个问题，还不如爸妈从小培养孩子，那怎么培养孩子，才不会让他受到欺负呢？

家族里**小的一个表弟，今年才上小学，有一天哭哭啼啼的回到家，经过询问后才知道， 在学校和同学有点小摩擦，表弟及时道歉后同学不依不饶，几个同学围着表弟给他吓唬了一顿，表弟不敢去学校上学了，而且这已经不是别人**次欺负表弟了。

为什么孩子平时脾气很好，对他人也很有爱心，还会被别人欺负呢？其实大多数的家长都忽略了，除了孩子生理状况之外，心理成长也很重要，这个需要家庭的疏导，老师的指引，只有家庭和学校双方都重视起来，才能让孩子形成健全的人格。但是学校里的孩子太多，自己的孩子更需要自己费点心思。那么，怎么培养孩子，才不会让他受到欺负呢？

建立温暖的家庭

有很多被人欺负的孩子都是缺少父母的陪伴，心里没有自信，当**次被他人欺负的时候就不知道该怎么办，对于当下发生的事情父母不能及时了解，孩子被人欺负时不敢反抗，长此以往就是在纵容欺负孩子的人。

有个温暖的家庭很重要，就算是父母很忙，也应该及时与学校老师保持沟通，及时了解孩子的现状。那些有时间陪伴孩子的父母就显得很幸运了，更应该多拿出点时间陪伴孩子，陪孩子学习、做运动，了解孩子的想法，让孩子感受到家庭的温暖，变得更有力量。

鼓励孩子结交朋友

偶然间看见一个视频，视频里的孩子被人围攻却不敢喊出声音来，让人心里一寒，这都是家长忽略孩子造成的后果。在孩子成长初期的时候陪伴孩子身边，多鼓励孩子接触人群，结交新朋友，对孩子的性格成长会很有好处。

爱结交朋友的孩子，不仅不会被人欺负，而且对孩子今后的发展还很有好处，家长一定得留心，不要因为过度保护孩子，不让孩子结交朋友，应该鼓励孩子结交朋友。

多和孩子一起锻炼

拥有健壮的身体才能与欺人者相抗衡，平时多注重孩子的体育锻炼，既能强身健体，又能在必要的时候免受别人的欺负。

多锻炼身体总是有好处的，养成与孩子一起跑步、打球这样的习惯，增强体魄，也能让孩子变得勇敢，当别人欺负他的时候就会敢于反抗。