托卡教育

高效演说公开课—告别头脑空白，恐惧害怕

现如今在职场，参与职场竞争，都要能上得讲台，讲得好故事，汇报得了工作，都渴望成就更好的自己。。。。。。

可是：

为什么他(她)总是聚会中的焦点?

为什么他(她)一件小事都能说的眉飞色舞，绘声绘色，周围人都被他(她)吸引?

为什么他(她)在公司会议上的发言总让人信服?我却在紧张却步、讲不了故事、严重尴尬。

那么，学习演讲将成为你改变的开始!来参加本期的高效演说公开课吧……

在参加会议、婚宴、聚会、沟通客户时，

你是否有被邀请过上台发言?

找借口推脱?脑袋空白?紧张?连自己都不知道自己在讲什么?

美国电报公司AT&T和斯坦佛大学合作研究显示：

擅长公众演说与否，乃是事业成功**重要的关键

孔夫子用演说宣扬儒家思想，成为万世师表诸葛亮用演说舌战群儒，促成了刘吴联谊、赤壁大捷

丘吉尔用演说拯救了二战期间的英国子民

特朗普用演说征服了全世界、坐拥了美国江山

学会如何公众演说也是**快速建立自信的方法

运用如何公众演说，就能快速增加个人魅力、自信与表达能力

公众演说除了能快速建立自信及魅力外，推销产品、推广信念、募集资金、吸引人才、建立

知名度、并获得他人的尊重与认同，公众演说都是**快、**有效的方法

您想寻求更多人的支持吗?

透过公众演说推广您的理念

您想成为领导人吗?

您有许许多多好的理念吗?

有时候一场成功的演讲就使你脱颖而出，但有时候一个拙劣的演讲就会让你跌入低谷，当你在展示会上把一个精心安排的产品介绍给搞砸了，你的心都碎啦。

让我们来现场，现场聆听高效演说的力量!

亲爱的朋友们,您是否想学习演讲?您是否想快速构建个人品牌?您要决定改变了吗?

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《说服力与领导力》课程大纲 **讲 说服与领导的核心

A、说服力与领导力

了解说服力与领导的核心和衡量标准

分析自己目前在说服力与领导力方面的现状

订立说服力与领导力提升的目标和愿景

B、立场式说服力

排除说服他人过程中的自我障碍和态度障碍

以正确的态度营造有利于说服的氛围和环境

改变自己的态度转变他人观点的四大途径

第二讲 让别人不由自主的被你说服

A、发挥他人自我觉醒的力量

分享改变说服的方式和态度之后的新发现

总结有效建立说服他人态度的经验和体会

认识说服方式和态度在说服中发挥的作用

B、引导式说服力

学习并掌握苏格拉底式的说服他人的秘密

当你想说服别人时首先要做好说服的准备

让别人在不知不觉中被自己说服技巧

第三讲 让他人主动的愿意被你说服

A、不着痕迹地说服他人

分享说服别人的过程，感受说服的力量

总结如何提前做好成功说服他人的准备工作

引导式说服力发挥过程中需要注意的方面

B、激发式说服力

如何才能给他人被你成功说服的充分理由

以超常规的戏剧化方式给对方强烈的冲击

如何激发他人主动被你说服的冲动力量

第四讲 这么说，他更愿意听

A、激发他人的愿望

分享激发对方的动机说服别人的好处

如何激发对方自己的愿望完成说服的过程

总结在说服他人过程中的新认识和体会

B、领导力的艺术

改变他人而不引起反感的四条指导原则

用友善的态度取代传统、生硬的领导方式

消除影响领导力正常发挥的影响因素

第五讲 如何说，才能激发他人潜能

A、用别人乐意接受的方式领导

体会新的领导方式所发挥的正向作用

形成新的积极的、他人愿意接受的方式指导

注重领导方式，赢得下属由衷的支持和拥护

B、给他人直往向前的力量

成为下属前进的助力而不是下属进步的阻力

四大途径，帮您迅速培养出得力的忠坚力量

掌握动机，才能掌握领导他人的主动权

第六讲 做一个有说服力和领导力的人

A、做个传递正能量的领导者

体会正能量传递在工作中发挥的重要作用

如何才能做一个有正能量，传递正能量的人

体会领导力在工作中发挥作用和魅力

B、总结过去，展望未来

回顾学习的内容及自己获得的改变

分享参加这次学习给自己带来的感受和影响

梳理学习的原则，加深对原理的印象

课程目标：增强说服和领导他人的信心、学习掌握说服与领导的原则方法，改变管理者的态度和观念，**有效说服、加强领导力来激发下属的主观能动性，创造更高的工作满意度和工作绩效。

课程设置：从认识说服力与领导力开始，然后认识影响说服力、领导力的障碍以及解决的方法，接着在欢快的气氛下，**有效的沟通建立顺畅的上下级之间良性的关系，从而获得下属由衷的合作和支持。

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学员感言

张开霞

**系统班课程的学习，我现在了解了口才课程的四大系统模块，从心修、声修、体修到语修，接下来**重要的还是语修的积累，要加强鬼谷子的学习，并多参加实践活动，比如电台直播、演讲沙龙活动，多争取担任主持、嘉宾分享等。

徐浩淼 （中信银行高管 参加TTT培训师培训）

非常感谢王老师的精心教导！还有在座同学的支持和给我的宝贵意见，非常感谢！经过这两星期TTT培训师培训的学习，也意识到了自己要提升的空间还非常大，当然以后还是要多到托卡来好好学习！希望老师能监督我接下来的托卡学习之行！

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?如何提高记忆力?

在日常生活中提高自己记忆力的办法其实是很多的，重要的是你要做个提高自己记忆能力的有心人，在任何场合都形成习惯。如我们可以从以下15个要点中着手，结合自身的实际情况加以改进和完善。 1、平心静气。在日常生活与学习中都保持一种让自己平心静气的心态。更多的时候是让自己的大脑 安静。 2、调整自己大脑的工作和休息时间，让大脑得到充分的休息，疲劳会降低大脑的工作效率。 3、树立起自己记忆优良的信心，并时时提醒自己要记住必须记住的东西，必须坚信自己“一定能记住”! 4、要学习和找到一套适合提高自己记忆力的方法，加之必要而又经常的训练再训练，提高再提高。 5、要保持对世界充满强烈的爱好与兴趣，兴趣是记忆的**推动力。对被记忆的对象要象对待自己的“情人”一样有足够的兴趣。 6、强烈的愿望和刺激可以促进自己的记忆。 7、要在自己的工作与生活中建立与愉快事情相的记忆。 8、让自己的心态永远年轻，保持年青人的刺激可以促使自己脑细胞变得敏锐和年轻。 9、学会一种或多种观察能力，敏锐的观察力能能帮助我们记忆。 10、要站在对方的立场上考虑问题，在记忆中尤其如此。要充分理解的基础上记忆对象。 11、开发自己的右脑，把记忆对象形象化有助于记忆。 12、掌握歌诀或口诀记忆知识，把互不关联的记忆对象编成歌诀有利于记忆。 13、学会特征记忆技巧，找到记忆对象的特点，辨别出其特征有助于记忆。 14、学会整理和分类，适当的分散记忆(化整为零)有时比集中记忆效果好。 15、充分运用人自身体的五**功能，调动身体各器**协同记忆。 12种食物 增强记忆力 大脑中有无数亿个神经细胞在不停的进行着繁重的活动，科学研究证实，饮食不仅是维持生命的必需品，而且在大脑正常运转中也发挥着十分重要的作用。有些食物有助于发展人的智力，使人的思维更加敏捷，精力更为集中，甚至能够激发人的创造力和想象力。 营养保健专家研究发现，一些有助于补脑健智的食品，并非昂贵难觅，而恰恰是廉价又普通之物，日常生活随处可见。以下几种食品就对大脑十分有益，脑力劳动者、在校学生不妨经常选食。 1、牛奶。牛奶是一种近乎完美的营养品。它富含蛋白质、钙，及大脑所必需的氨基酸。牛奶中的钙**易被人吸收，是脑代谢不可缺少的重要物质。此外，它还含对神经细胞十分有益的维生素B1等元素。如果用脑过度而失眠时，睡前一杯热牛奶有助入睡。 2、鸡蛋。大脑活动功能，记忆力强弱与大脑中乙酰胆碱含量密切相关。实验证明，吃鸡的妙处在于:当蛋黄中所含丰富的卵磷脂被酶分解后，能产生出丰富的乙酰胆碱，进入血液又会很快到达脑组织中，可增强记忆力。国外研究证实，每天吃1、2只鸡蛋就可以向机体供给足够的胆碱，对保护大脑，提高记忆力大有好处。 3、鱼类。它们可以向大脑提供优质蛋白质和钙，淡水鱼所含的脂肪酸多为不饱和脂肪酸，不会引起血管硬化，对脑动脉血管无危害，相反，还能保护脑血管、对大脑细胞活动有促进作用。 4、味精。味精的主要成分是谷氨酸钠，它在胃酸的作用下可转化为谷氨酸。谷氨酸是参加人体脑代谢的唯一氨基酸，能促进智力发育，维持和改进大脑机能。常摄入些味精，对改善智力不足及记忆力障碍有帮助。由于味精会使脑内乙酰胆碱增加，因而对神经衰弱症也有一定疗效。 5、花生。花生富含卵磷脂和脑磷脂，它是神经系统所需要的重要物质，能延缓脑功能衰退，抑制血小板凝集，防止脑血栓形成。实验证实，常食花生可改善血液循环、增强记忆、延缓衰老，是名符其实的“长生果”。 6、小米。小米中所含的维生素B1和B2分别高于大米1.5倍和1倍，其蛋白质中含较多的色氨酸和蛋氨酸。临床观察发现，吃小米有防止衰老的作用。如果平时常吃点小米粥、小米饭，将益于脑的保健。 7、玉米。玉米胚中富含亚油酸等多种不饱和脂肪酸，有保护脑血管和降血脂作用。尤其是玉米中含水量谷氨酸较高，能帮助促进脑细胞代谢，常吃些玉米尤其是鲜玉米，具有健脑作用。 8、黄花菜。人们常说，黄花菜是“忘忧草”，能“安神解郁”。注意:黄花菜不宜生吃或单炒，以免中毒，以干品和煮熟吃为好。 9、辣椒。辣椒维生素C含量居各蔬菜之首，胡萝卜素和维生素含量也很丰富。辣椒所含的辣椒碱能刺激味觉、增加食欲、促进大脑血液循环。近年有人发现，辣椒的“辣”味还是刺激人体内追求事业成功的激素，使人精力充沛，思维活跃。辣椒以生吃效果更好。 10、菠菜。菠菜虽廉价而不起眼，但它属健脑蔬菜。由于菠菜中含有丰富的维生素A、C、B1和B2，是脑细胞代谢的“**佳供给者”之一。此外，它还含有大量叶绿素，也具有健脑益智作用。 11、橘子。橘子含有大量维生素A、B1和C，属典型的碱性食物，可以消除大量酸性食物对神经系统造成的危害。考试期间适量常吃些橘子，能使人精力充沛。此外，柠檬、广柑、柚子等也有类似功效，可代替橘子。 12、菠萝。菠萝含有很多维生素C和微量元素锰，而且热量少，常吃有生津、提神的作用，有人称它是能够提高人记忆力的水果。菠萝常是一些音乐家、歌星和演员**喜欢的水果，因为他们要背诵大量的乐谱、歌词和台词。