本培训项目针对不同基础学员设计阶梯式成长路径，从呼吸控制法到高阶体式编排，系统构建包含六大教学模块的专业培养体系。课程设置特别强化解剖学应用与教学法实践，确保学员具备独立开展私教课程和工作坊的实战能力。
| 教学模块 | 核心内容 | 课时分配 |
|---|---|---|
| 基础理论 | 瑜伽哲学精讲、运动解剖学、生理周期调理原理 | 48课时 |
| 实践教学 | 辅助手法实操、课程编排演练、教学语言训练 | 72课时 |
| 流派专修 | 阿斯汤加序列、内观流编排、空中瑜伽技巧 | 60课时 |
采用三维立体教学法，将传统瑜伽修行与现代运动科学相结合。每日晨练包含拜日式精修，下午理论课程侧重生物力学分析，晚间实践课程强化体式辅助手法训练。
结业学员可获国际瑜伽联盟认证证书，享受职业推荐服务。定期举办校友交流会，提供持续进修机会，优秀学员可申请留校任教。
培训体系设置明确的能力阶梯，学员需通过阶段性考核方可进入下一模块学习。教学考核包含体式演示、理论笔试、模拟授课三大维度，确保教学质量。
▸ 基础夯实期（1-2月）：掌握108式基础体式及教学原理
▸ 技能强化期（3-4月）：专项突破流瑜伽串联技巧
▸ 教学实践期（5-6月）：完成200课时助教实习
