在都市健身领域，球瑜伽正成为提升身体机能的热门选择。广州专业培训机构推出的球瑜伽课程，将传统瑜伽精髓与现代健身器械相结合，通过7日密集训练帮助学员掌握核心教学技能。
| 课程模块 | 教学内容 | 训练目标 |
|---|---|---|
| 基础理论 | 调息法原理、器械安全规范 | 建立正确训练认知 |
| 体式精讲 | 28个核心体式分解教学 | 提升动作精准度 |
| 课堂实践 | 教学场景模拟与编排技巧 | 培养教学能力 |
课程设计兼顾不同基础学员需求，从器械平衡训练到高阶体式串联，采用阶梯式教学法。针对有教学经验的瑜伽导师，特别设置课堂危机处理模拟训练，提升突发情况应对能力。
• 健身球承重标准：支持200kg压力
• 安全距离保持：器械间隔不小于1.5米
• 环境要求：防滑训练地面必备
