广州悠季瑜伽构建的孕产培训体系包含两大核心模块：孕期健康管理与产后功能恢复。课程采用分阶段教学法，从基础解剖学原理到高阶体式编排，形成完整的教学闭环。
| 教学阶段 | 核心内容 | 课时分配 |
|---|---|---|
| 基础理论 | 孕期生理变化及禁忌 | 40课时 |
| 技术实操 | 体式调整与辅助手法 | 80课时 |
| 教学实践 | 课程编排与应急处理 | 60课时 |
教学体系涵盖孕早期至孕晚期的个性化体式序列，重点训练教师对孕期禁忌体式的辨识能力。通过真实案例模拟，掌握不同孕周学员的体式调整技巧。
针对腹直肌分离、盆底肌松弛等常见产后问题，设计渐进式恢复方案。课程包含徒手评估技术及修复体式编排原理，确保教学方案的科学性。
完成课程并通过考核的学员将获得双重认证：产后修复教学证书及全美瑜伽联盟继续教育学分。证书支持官网验证，助力瑜伽馆创业或健身机构任职。
