课程聚焦三大实战维度，通过解剖学基础与运动生物力学原理，建立科学的体态评估体系。重点训练学员对蝴蝶袖、扁平臀、驼背等常见体态问题的干预能力。
| 技术模块 | 训练要点 | 评估指标 |
|---|---|---|
| 体态矫正 | 关节活动度测试 肌肉张力评估 | 体脂分布三维扫描 |
| 训练方案 | 抗阻训练进阶 间歇训练编排 | 代谢当量测算 |
采用双周训练效果追踪系统，要求学员掌握训练日志分析技巧，能根据客户的基础代谢率调整饮食方案。特别强化运动损伤预防模块，包含筋膜放松手法教学及护具使用规范。
课程融入德国MTT医学训练疗法，结合中国传统导引术，创新研发适合亚洲人体质的阶梯式训练体系。教学团队包含国家运动营养师认证导师，提供运动补给品搭配指导专项训练。
