借助健身器材的弹性支撑特性，球瑜伽训练体系开创了核心肌群激活的新模式。这种训练方式不仅能够增强深层肌肉控制力，更能有效提升训练者的平衡协调能力，在运动康复和体态矫正领域展现独特价值。
| 教学环节 | 内容构成 | 训练目标 |
| 基础理论 | 运动解剖学应用 | 建立科学训练认知 |
| 动作精修 | 30+标准体式拆解 | 掌握精准指导能力 |
| 教学实践 | 模拟课堂演练 | 培养现场控场能力 |
对接知名健身品牌实战项目，参与课程产品开发与市场运营全流程
完成课程考核可获得RYT认证，同步获得印度瑜伽协会认证证书
