| 教学模块 | 内容要点 |
|---|---|
| 体式理论 | 流瑜伽与哈他瑜伽差异性分析 体式变体方向控制原理 |
| 实践教学 | 太阳A/B式进阶训练 串联体式编排技巧 |
系统讲解流瑜伽哲学基础，包含能量锁应用原理、呼吸与体式同步法则。通过解剖学视角解析体式安全边界，建立科学训练认知。
组织学员参与知名瑜伽品牌工作坊，现场观摩课程编排，掌握不同场景下的教学策略。实践环节占总课时的35%。
配置主辅双导师全程跟进，实践环节师生比控制在1:5以内，确保个性化指导。
每年组织印度瑜伽圣地研修，参访传统瑜伽学院，参与国际导师工作坊。
