本培训课程针对瑜伽教学核心需求，设置阶梯式成长路径。从基础解剖学原理到高阶体式编排，采用模块化教学方式，帮助学员构建完整的知识框架。
培训采用上午理论讲解+下午分组实践模式，每期学员不超过15人。教学团队包含2名高级瑜伽导师和1名运动康复专家，实时指导体式练习细节。
掌握基础体式口令词表达，熟悉古典拜日式完整流程。重点学习站姿、坐姿体式的辅助手法，完成3套基础课程编排作业。
深入解析纤体瑜伽21式组合，学习流动体式串联技巧。通过模拟教学掌握课堂节奏控制，完成减压瑜伽整套16式教学演练。
研习阿斯汤伽计数法则，掌握流瑜伽体式图绘制技术。分组进行完整课堂实践，完成从课程暖身到冥想环节的全流程教学。
每周设置专题研讨会，包含：体式风险评估工作坊、私教方案设计实战、会员课堂问题解析等实用内容。学员需完成4次完整课程模拟教学并通过考核。
结业学员可获得三大职业支持：推荐至合作瑜伽会所任教、定期参加教学能力提升工作坊、获得持续教案更新服务。优秀学员更有机会参与国际瑜伽交流项目。
